Jag var ute och sprang sent igår kväll.. Behövde avreagera mig lite, och när jag springer pga det går jag ut alldeles för hårt. Jag sprang 6 km i högt tempo. JAG - som aldrig tränar. Behöver jag säga att jag knappt kan gå idag? Träningsvärken är total.